“Kita dapat menjadi manusia sepenuhnya, tanpa berhenti menjadi wanita sepenuhnya”

(Surat Kartini kepada nyonya abendon, Agustus 1900)

Jauh sebelum perempuan punya kebebasan dan kesempatan untuk dapat mengambil peran di segala bidang seperti sekarang, Kartini telah berusaha membangkitkan kesadaran dan bahkan memperjuangkan bahwa perempuan memiliki potensi serta kemampuan setara dengan kaum pria. Lewat kalimat “Kita dapat menjadi manusia sepenuhnya…”, Pahlawan Emansipasi ini menyampaikan bahwa perempuan tak sekadar “peran pembantu” dalam drama kolosal kehidupan, karena perempuan adalah manusia utuh, dengan bekal kemampuan dan kepandaian yang setara kaum Adam.

Tetapi pesan yang disampaikan Kartini tidak berhenti sampai di situ. ia melanjutkan kalimatnya dengan mengatakan “…tanpa berhenti menjadi wanita sepenuhnya.” Sebuah kalimat yang mengingatkan kaum hawa bahwa secepat apapun ia berlari, setinggi apapun ia melompat, tetaplah menjadi seorang “wanita” yang tidak melupakan kodratnya, sebagai penyeimbang kehidupan yang senantiasa diperlukan karena kehangatan tangan dan kelembutan hatinya. Bahwa sejatinya kemampuan perempuan tak hanya diberikan oleh Tuhan sebagai bekal baginya untuk berkarya dalam karier, tetapi juga berkarya dalam keluarga dan kehidupan bermasyarakat.

Pesan dalam surat Kartini ini pun menjadi semakin menginspirasi saat membaca hasil survei MarkPlus terhadap ribuan responden di 12 kota besar di Indonesia pada 2010 yang lalu yang membeberkan tentang kekuatan dalam diri perempuan. MarkPlus menyarikan hasil survei itu dengan menyebutkan bahwa perempuan Indonesia adalah WOMEN yang merupakan singkatan dari Wellbeing, Optimist, Multitasking, Entrepreneur, dan Networker. Wellbeing mewakili kekuatan perempuan untuk selalu bertahan dan memperjuangkan kehidupan di tengah keterpurukan atau krisis. Optimist, perempuan selalu bisa bertahan dengan pandangan positifnya. Pada saat diperlukan, perempuan mampu tampil tangguh, menjadi pendorong dan penyemangat sehingga layak disebut perempuan adalah masa depan. Multitasking, perempuan memiliki kekuatan untuk melakukan banyak hal dalam satu waktu, di satu sat ia mengandalkan naluri kewanitaannya, dan sekaligus mampu menggunakan daya analisa dan berpikir rasional.

Hasil survei tersebut juga menunjukkan bahwa perempuan Indonesia adalah Entrepreneur dan Networker yang baik. Keinginannya untuk memastikan bahwa keluarganya terjamin, membuat perempuan Indonesia tumbuh menjadi pribadi yang mampu menciptakan peluang bisnis kreatif dan mampu mengembangkan jaringan bisnisnya dengan baik.

Kekuatan dalam diri perempuan ini semakin teruji saat menjalani berbagai peran dengan segala tantangannya. Beberapa diantaranya dapat kita simak dari kisah pribadibeberapa sosok perempuan tangguh yang diulas dalam Miracle magz edisi ini, seperti Aryani Widagdo dan Anne Avantie, kedua Kartini masa kini yang memiliki peranan penting bagi berkembangnya dunia pendidikan fashion dan karya-karya kebaya yang membawa nama harum Indonesia di dunia Internasional.

Tak ketinggalan pula dua Chef wanita dari Sheraton Surabaya Hoten & Towers menyajikan menu sehat untuk Anda sekeluarga di rubrik Bon Appetit. Simak pula informasi mengenal perawatan terbaru dari Miracle Aesthetic Clinic yang akan membantu Anda tampil cantik luar dalam. Ada juga pernik unik di rubrik Shop Addict, Anda bisa berbelanja sekaligus beramal dan masih banyak informasi menarik lain yang tersaji dalam edisi kali ini.

So…

Women, dare to dream boldly and live beautifully !

Happy reading…

dr Lanny Juniarti

President Director

Asal mulanya, penggunaan Human Growth Hormone (HGH) hanya dipakai untuk meningkatkan pertumbuhan anak yang kurang optimal. Lionel Messi, pemain sepakbola terkenal dari klub Barcelona terkenal yang saat ini memiliki tubuh semampai, tadinya adalah penderita kekurangan hormon pertumbuhan (growth hormone). Penderita kekurangan growth hormone akan mengalami gangguan pertumbuhan yang optimal. ” Dalam perkembangannya, banyak penelitian Ilmiah membuktikan bahwa menjaga kadar HGH pada tingkat optimum di usia dewasa, atau dalam menghadapi proses penuaan, akan membuat fungsi-fungsi organ yang dipengaruhi oleh HGH tetap optimal selamanya, ” jelas dr Widya Murni, MARS.

Pada orang dewasa, beberapa manfaat yang daoat diperoleh dari terapi hormon ini diantaranya adalah :
*8.8% meningkatkan massa otot dalam waktu 6 bulan, tanpa olah raga fisik yang bermakna.
*14.4 pengurangan massa lemak dalam waktu 6 bulan, tanpa diet.
*Meningkatkan tingkat energi atau kebugaran.
*Meningkatkan gairah seks.
*Meningkatkan pertumbuhan kembali sel-sel organ hati, limpa, ginjal, termasuk otak, dalam masa penuaan.
*Meningkatkan kemampuan jantung.
*Meningkatkan kemampuan exercise.
*Memperbaiki tidur.
*Meningkatkan fungsi ginjal.
*Menurunkan tekanan darah.
*Memperbaiki profil kolesterol.
*Memperkuat tulang termasuk memperbaiki osteoporosis.
*Mempercepat penyembuhan luka.
*Meremajakan kulit.
*Menumbuhkan kembali rambut yang mulai rontok.
*Mengangkat keriput.
*Merangsang sintesa kolagen dan mereparasi.
*Menghilangkan selulit.
*Mempertajam penglihatan dan pendengaran.
*Meningkatkan semangat hidup.
*Menghilangkan depresi dan kelelahan akibat penuaan.
*Meningkatkan daya ingat.

Dengan kata lain, pemberian HGH dalam waktu 6 bulan, bisa mengurangi sejumlah tanda-tanda penuaan yang bermakna, dan pemakaian seumur hidup bahkan sangat bermakna dalam mengurangi sejumlah penyakit degeneratif akibat proses penuaan itu sendiri.
Konsultasi dengan dokter anti aging yang terpercaya bisa menemukan tanda kekurangan hormon ini dengan jelas  pada tubuh anda, kemudian pemeriksaan laboratorium akan memastikan kekurangan hormon ini, sekaligus bisa menjadi tanda untuk mengukur seberapa peningkatan kadar growth hormone yang terjadi pada tubuh anda selama pengobatan berlangsung.
Selama pengobatan dengan terapi HGH, sebaiknya anda tetap melanjutkan kebiasaan makan sehat dengan mengutamakan protein yang tidak digoreng, mengurangi konsumsi lemak, kalori (makan nasi), gula, termasuk kue yang manis atau minuman dalam kemasan yang tinggi kalori), dan tambahkan minuman jus buah segar yang dibuat sendiri tanpa gula.
Semakin rendah jumlah kalori yang anda konsumsi, akan semakin tinggi meningkatkan kadar growth  hormone anda secara alami. Bagi yang ingin melakukan puasa senin kamis, sangat dianjurkan untuk dilaksanakan seterusnya. Tidak usah khawatir dengan risiko kanker akibat terapi hormon, karena sebelum menganjurkan terapi ini, dokter anda sudah menyingkirkan risiko kanker pada pasien tersebut. Bahkan kekurangan beberapa jenis hormon, sekarang ini dianggap bisa menimbulkan risiko kanker itu sendiri.
Terapi growth hormone hanya bisa diberikan oleh dokter yang mendalam ilmu anti aging medicine dengan pelatihan khusus. Diskusikan dengan dokter anda, agar mengetahui seberapa jauh kebutuhan anda untuk menggunakan terapi HGH untuk mengoptimalkan kesehatan anda selamanya.

Miracle Aesthetic Clinic akan hadir di Semarang. Berlokasi di pusat kota, tepatnya di Jalan Gajah Mada nomor 152A, klinik berarsitektur modern minimalis ini memiliki fasilitas medis dan aesthetic yang didesain apik dengan sapuan warna pastel yang menenangkan.

Untuk memberikan solusi yang optimal, klinik ini dilengkapi dengan peralatan aesthetic medic terkini, seperti Miracle Trimax Rejuvenation, Miracle Diamond Peel Plus. MD Laser, RF Profractional Body & Face, CO2 Laser, dan dilengkapi pula dengan Skin Analyser.

Miracle Aesthetic Clinic Semarang menyediakan rangkaian perawatan yang lengkap. Untuk mendapatkan informasi lebih lanjut, hubungi nomor 024-358-8998, email: semarang@miracle-clinic.com

Sekilas, bentuknya terlihat sederhana, tapi sebenarnya gelang koleksi terbaru SAME SKY yang diberi Ooh La La ini sangat istimewa. Setiap bagiannya di untai dari ribuan ucapan terima kasih perempuan-perempuan Rwanda yang tergabung dalam SAME SKY Company.
SAME SKY merupakan perusahaan nirlaba yang dibangun untuk memberdayakan perempuan korban perang saudara tahun 1994 di Rwanda. Dalam perang 100 hari yang memakan korban 1 juta jiwa tersebut, lebih dari 250.000 perempuan menjadi korban pemerkosaan, dan 70% dari korban yang selamat mengidap HIV/AIDS.
Para korban inilah uang kemudian dilatih membuat gelang online di www.samesky.com itu perlahan-lahan mereka membangun dan menata kembali kehidupannya yang porak poranda.
Halle Berry, Jessica Alba, Alicia Keys adalah tiga puluhan selebriti dunia yang telah mengoleksi gelang handmade ini. Bila anda ingin bergabung, koleksi Ooh La La bisa anda miliki dengan harga $225 USD.

Steps of Hope
Bila sebelumnya hadir dengan beragam flat shoes dan sneakers, kali ini TOMS mengeluarkan koleksi wedges yang terlihat stylish dalam paduan warna hitam putih. Sepatu motif scottish houndstooth ini siap menemani anda beraktivitas hanya dengan $69 USD.
Bukan saja terlihat lebih gaya, setiap langkah anda dengan sepatu koleksi TOMS, berarti juga dengan langkah riang anak-anak kurang beruntung di negara-negara miskin. Dari setiap pasang sepatu yang anda beli, TOMS akan menyumbang sepasang sepatu baru yang dibuat khusus. Sampai tahun 2010 telah tercatat tak kurang dari 1.000.000 pasang sepatu dikirimkan pada anak-anak di negara miskin. Bila ingin membuat langkah anda lebih berarti, ada puluhan koleksi TOMS lain di www.toms.com yang bisa anda pilih.

“Kalau aku berjalan, aku berharap bekas telapak kakiku tidak terhapus begitu saja…Aku ingin banyak telapak-telapak kaki lain yang mengiringi langkahku.” (Anne Avantie)

Tak salah memang, nyatanya jejak langkah Anne Avantie dalam dunia fesyen telah menginspirasi banyak orang dan juga mengubah cara pandang masyarakat tentang sepotong kebaya. Dulu busana ini hanya menjadi konsumsi ibu-ibu paruh baya di kota-kota kecil saat menghadiri acara-acara resmi. Tak ada unsur modern sama sekali, sehingga mereka yang menganggap dirinya perempuan masa kini pun enggan mengenakan.

Roda fesyen kebaya mendadak berputar demikian hebatnya saat ibu tiga orang anak ini mendobrak pakem-pakem busana adiluhung, memadukannya dengan beragam unsur budaya, menjadi sebuah kebaya modern yang elegan, anggun, bahkan seksi.

Selama lebih dari dua dasawarsa desainer yang kerap di juluki “Ibu Kebaya” Itu senantiasa menampilkan kejutan di setiap rancangannya. Pun demikian dengan karya terbarunya di tahun 2012 ini yang bertajuk Indonesia sehati.
Dalam karyanya kali ini, Anne memotret dinamisme wanita Indonesia lewat berbagai tema kebaya. Mulai dari koleksi kebaya klasik yang terinspirasi dari semangat Fatmawati saat menjahit bendera merah putih. Kebaya yang tenar di era’40 an dengan motif melati dan ornamen minim disajikan kembali oleh Anne dalam balut warna merah putih.
Lewat koleksi yang juga diperagakan dalam Indonesia Fashion Week 2012 tersebut, perempuan kelahiran Semarang ini menampilkan kebaya dengan aksen cut-out yang terinspirasi oleh kekayaan budaya Bali. Dalam beberapa rancangannya, Anne rupanya juga memasukkan berbagai kultur, seperti Tionghoa, klasik Amerika, hingga burlesque Eropa.

Atraktif  Imajinatif
Alhasil, tanpa harus lari dari nyawa aslinya, kebaya moderen tampil lebih atraktif, imajinatif, dan anggun. Serangkaian kebaya yang ditampilkan juga sarat dengan detail. Pengguna payet, sulam dan manik memberikan kesan gemerlap. Sementara itu garis potong yang tidak biasa seperti asimetris, serta penggunaan bahan broket, tile, bahkan padanan kain batik yang dibuat menjadi rok berekor panjang, memberi kesan berbeda dengan kebaya tradisional.
Melalui untaian karyanya kali ini, maestro kebaya Indonesia tersebut tak hanya sukses menampilkan Kebaya Indonesia melalui koleksi kebaya yang patuh pada pakem, namun juga kebaya kontemporer kreasinya yang berkarakter, serta kebaya siap pakai (lawasan) yang dikombinasikan dengan bahan sarung, hingga batik ber-prada dengan emas coletan.

Kreativitas Tanpa Batas
Lewat rancangan-rancangan tampak betapa Anne begitu memahami keinginan yang ada dalam diri diri setiap perempuan untuk tampil anggun. Hampir seluruh koleksinya menonjolkan siluet feminin dengan potongan yang ketat memeluk tubuh. Meski banyak rancangannya memakai potongan dada dan punggung yang terbuka, namun nuansa anggun terasa mendominasi.
Kreativitas yang seakan tak terbatas membuat Anne serasa tak pernah kehabisan ide untuk menghasilkan karya-karya yang spektakuler. “Jika kemudian dianggap memiliki kemampuan untuk mengutak-atik kebaya, saya melihatnya sebagai mukjizat yang terjadi karena kekuatan spiritual dari Tuhan. Kebaya adalah jalan yang selalu ada dalam hidup saya, “tuturnya mengungkapkan kecintaannya pada kebaya.

Dua manfaat sekaligus tersaji dalam satu latihan. Demikianlah Cy-Yo dikemas menjadi seni olah tubuh yang memadukan antara latihan sepeda (cycling) indoor dan yoga.

Memadukan antara olah tubuh ala Barat dan Timur, membuat Cy-Yo sebuah latihan yang akan membantu anda mencapai keseimbangan mind, body, and soul. Tak sekedar membakar lemak dan membentuk lekuk tubuh yang menawan, latihan tersebut juga akan membantu memunculkan energi positif dalam diri anda. Inilah yang membuat Cy-Yo berbeda dengan latihan dengan olah tubuh lainnya.

Three Magical Sessesions
Satu sesi latihan Cy-Yo memakan waktu satu jam. Sepuluh menit pertama dibuka dengan latihan yoga yang berfungsi untuk pernafasan. Menyiapkan tubuh dengan meregangkan dan melemaskan otot-otot agar tidak terjadi cidera.
Berikutnya, masuk pada sesi cycling yang akan memakan waktu 40 menit. Memasuki tahap kedua, latihan akan difokuskan pada mind atau body link. Di sesi ini instruktur Cy-Yo akan membantu mengontrol pernafasan dengan beragam teknik.

Jangan bayangkan sesi tersebut seperti layaknya sebuah balapan sepeda yang mencari pemenang dengan waktu tercepat dan jarak terjauh. Sesi cycling dalam Cy-Yo akan melatih anda melepaskan energi negatif, detoksifikasi, dan meningkatkan energi dalam tubuh. Selain itu seperti latihan sepeda indoor pada umumnya, cycling juga akan membantu memperbaiki aspek fisik, seperti membentuk otot serta melatih ketahanan tubuh.

Buat yang sedang berupaya mencapai berat tubuh ideal, Cy-Yo bisa menjadi pilihan latihan yang akan membantu mempercepat program penurunan berat badan anda. Mencapai berat ideal tak hanya soal menjaga kalori yang masuk dalam tubuh, namun juga di pengaruhi dengan berapa banyak lemak dalam tubuh yang dibakar setiap harinya. Dengan bersepeda kecepatan moderat, antara 19-22 km/jam, dalam 30 menit anda akan membakar sekitar 235 kalori. Jadi, dalam waktu 40 menit anda akan membakar kurang lebih 300 kalori. Tuntas dengan cycling, 10 menit terakhir dari rangkaian latihan Cy-Yo ditutup dengan yoga yang akan menenangkan dan menciptakan aliran energi positif dalam tubuh.
Perpaduan antara dua jenis latihan yang ada, membuat Cy-Yo aman dilakukan oleh siapa saja. Baik anda yang sedang berupaya menurunkan berat badan, ataupun anda yang sekedar ingin menjaga kebugaran tubuh.

Ada banyak ragam produk sunblock yang tersedia, apakah semuanya benar-benar bisa melindungi dengan optimal? sebenarnya jika sunblock tidak diaplikasikan dengan tepat, bahaya sinar ultraviolet (UV) masih tetap mengincar kulit. Untuk dapat memahami  lebih mendalam, berikut beberapa fakta seputar sunblock yang penting untuk diketahui.

Light Skin Only
Meski pada kulit berwarna gelap distribusi melanin lebih tinggi ketimbang kulit berwarna lebih terang, bukan berarti kulit  sawo matang tak membutuhkan sunblock. Perlindungan dari krim ini tetap dibutuhkan, namun kadar Sun Protector Factor (SPF) yang diperlukan tidak setinggi mereka yang berkulit lebih langsat atau putih.

All Day Protection
Bila menemukan tulisan “all day protection ” pada produk sunblock, tidak berarti hanya cukup mengaplikasikan sekali saja untuk mendapatkan perlindungan sepanjang hari. Nyatanya tak ada sunblock yang benar-benar melindungi secara optimal, perlu mengaplikasikannya beberapa kali sehari. terlebih bila berkeringat dan berenang sunblock akan luntur bersama keringat dan air.

It Takes Time
Bila dikatakan sunblock sebaiknya diaplikasikan 15-30 menit sebelum kulit terpapar sinar matahari, hal ini benar. Faktanya bahan aktif dalam sunblock perlu waktu untuk benar-benar terserap oleh kulit dan memberikan perlindungan  maksimal.

Saved by the Cloud
Jangan salah, cuaca mendung dengan awan bergelayut menutup matahari tidak berarti akan menghalangi sinar UV. Meskipun langit tertutup awan, kurang lebih 80% radiasi sinar UV masih bisa mencapai permukaan bumi. Itulah mengapa, senantiasa lindungi kulit dengan sunblock sekalipun cuaca sedang mendung atau hujan.

Single or Double Protection?
Angka yang tercantum dalam SPF hanya menunjukkan berapa lama kemampuan sunblock untuk memblokir UVB dan sinar matahari agar tidak membakar kulit. Angka tersebut tidak mengindikasikan kekuatannya dalam melindungi kulit dari sinar UVA yang dapat memicu kanker dan penuaan pada kulit. Hanya beberapa jenis sunblock saja yang memberikan perlindungan ganda sekaligus dalam satu produk, yang biasanya akan dengan mudah dikenal dengan adanya tulisan ” UVA dan UVB blocker “. Cermati apakah produk sunblock yang dipakai selama ini sudah memberikan perlindungan ganda?

Mini Max
SPF tinggi tidak berarti bahwa produk ini hanya perlu diaplikasikan secara merata dengan jumlah sedikit. Agar kadar SPF yang ada dalam sunblock dapat bekerja optimal, krim tersebut harus diaplikasikan secara merata dengan jumlah yang memadai. Bila tidak, setinggi apapun SPF yang terkandung di dalamnya, perlindungan yang diberikan tidak akan bisa maksimal.

Konsultasikan dengan dokter-dokter di Miracle Aesthetic Clinic untuk mengetahui produk sunblock yang tepat dan bisa melindungi kulit dengan maksimal.

Berlibur memang saat yang tepat untuk melepaskan diri dari segala peran dan beban, it’s time to be who you are. Untuk inspirasi anda, Miracle Magz menyajikan warna-warni destinasi liburan yang masing-masing punya keunikan tersendiri.

Pink
Menyusul kota Jalpur, India, romantisme kota tua terasa begitu kental di kota yang dijuluki Pink City ini. Bagi Anda pengagum bangunan bersejarah tentunya akan sangat menikmati keunikan, dan kemegahan gedung-gedung dan istana tua Jalpur yang sebagian besar dicat dengan warna pink. Salah satunya adalah Hawa Mahal yang dalam bahasa setempat berarti Istana Angin. Bangunan lima bertingkat dengan bentuk semi oktagonal tersebut merupakan salah satu karya arsitektural khas Rajput yang memukau.

Tak sekedar membayangkan bagaimana rasanya tinggal di Istana layaknya maharaja dan maharani (raja dan ratu) Jalpur dulu, anda dapat mewujudkan impian tersebut dengan bermalam di The Raj Palace, Istana yang dibangun tahun 1727 tersebut tercatat sebagai world’s top heritage hotel. Di sinilah dulu Maharaja dan Maharani (raja dan ratu) Jalpur tinggal. Ornamen warna keemasan mendominasi bangunan yang disapu warna putih gading itu. Koleksi-koleksi antik berusia ratusan tahun mengisi hampir setiap sudut ruangan. Mulai dari lampu kristal terbesar di India hingga keramik kuno.

Puas bersantai di The Raj Palace, perjalanan keliling Pink City bisa anda lanjutkan dengan mengunjungi City Palace, dan melihat keindahan seluruh kota dari puncak kota istana 7 tingkat tersebut. Jangan lupa, sempatkan mampir ke Amber Fort, benteng tua yang dulu menjadi pusat petahanan kota Jalpur.

White
Hyams Beach, pantai yang berada di Jervis Bay, Australia ini tercatat dalam Guiness World Book of Record sebagai pantai dengan pasir terputih sedunia. Berada sekitar 3 jam perjalanan dari Sydney. Hyams bisa menjadi pilihan tempat berlibur romantis anda bersama pasangan. Menikmati hamparan laut biru sembari melihat, lumba-lumba berenang di sekitar perahu, makan malam romantis di tepi pantai hembusan angin laut yang menenangkan, atau sekedar duduk berdua beralaskan pasir putih yang lembut menikmati matahari tenggelam, semuanya akan membuat liburan anda di sini menjadi kisah yang tak terlupakan. Escape and enjoy the natural beauty and peacefullness of Hyams Beach.

Gold
Buat penggemar emas dan perak, tak perlu jauh-jauh untuk mencari karya emas dan perak, tak perlu jauh-jauh untuk mencari karya emas dan perak terbaik, karena anda bisa mendapatkannya di Desa Celuk, Bali. Desa yang berada di wilayah Kabupaten Gianyar ini sudah menjadi tempat favorit turis baik luar maupun domestik untuk mencari koleksi emas dan perak yang unik.
Tangan-tangan terampil seniman Celuk mengubah bongkahan emas dan perak menjadi aneka perhiasan mulai dari yang di desain sederhana hingga model oversized yang siap melengkapi busana pesta anda.

Untuk mencapai celuk, tidak sulit karena desa ini berada di jalur utama Denpasar-Gianyar. Dari pusat Kota Denpasar sendiri kira-kira berjarak 5 km arah timur. Puas berburu perhiasan dan aksesories, Anda bisa melanjutkan perjalanan menuju Bali Bird Park atau Bali Zoo Park yang berada tak jauh dr Celuk.

Green
Warna be green traveler? Calman Ecological Refuge bisa menjadi salah satu pilihan yang siap menantang sekaligus memukau anda. Kawasan konservasi alam seluas 53.000 hektar atau hampir dua kali lipat luas Kota Surabaya tersebut punya sederet daftar petualangan yang akan membuat anda tak bisa berhenti berdecak kagum.
Siapkan energi anda dan mulai penyusuran dengan berburu foto binatang liar di habitat alaminya dalam Photographic Safari, melihat dari dekat kehidupan hewan-hewan yang selama ini hanya anda lihat dari balik layar kaca dalam Walking In The Trails, atau menyusuri rawa-rawa dan melihat para penghuni wetland ini dalam Canandian Canoe Tour.
Bila anda berkunjung di akhir musim penghujan, sekitar bulan April-Juni, Kawasan konservasi yang berada di wilayah Mato Grosso do Sul, Brazil tersebut mulai didatangi oleh kawanan babi hutan moncong putih, kawanan rusa (marsh deer), dan keluarga monyet jenis howler  serta capuchin. Saat terbaik untuk melihat kawasan ini dipenuhi oleh ribuan kawanan burung air macam storks, wood storks, egrets, dan herons adalah pada musim penghujan, antara bulan Maret-Desember. Saat musim kemarau tiba antara Juli-Oktober, suasana di Calman Ecological Refuge mendadak berubah menjadi romantis, kicau burung yang memasuki musim kawin tak henti-hentinya bernyanyi. Bunga-bunga mulai bermekaran memberi suasana pink hamparan konservasi yang di dominasi tanaman hijau ini. Satu lagi yang menarik, sekitar pertengahan bulan juni hingga pertengahan September ada Anastronomy Workshop, dimana anda bisa melakukan night safari sekaligus mengintip planet Saturnus dan ribuan bintang di langit Calman lewat teleskop.

Chocolate
Saatnya membuat liburan anda jadi senikmat dan semanis cokelat. Tempat terbaik untuk mewujudkannya tentu saja Belgia, kota yang terkenal dengan kelezatan cokelat-cokelatnya. Di sinilah cokelat terbaik dunia diproduksi, sebuah tradisi yang telah dimulai sejak kali pertama cokelat ditemukan yakni pada awal abad 17.
Di kota ini pula lah Jean Neuhaus membuat praline yang menjadi cara baru untuk menikmati  cokelat dengan beragam Islan mulai dari kacang, buah, krim, dan lain sebagainya. Tempat terbaik untuk menemukan praline lezat ini adalah kawasan La Malson des Maltres Chocolatiers Belges Boutique. Di butik cokelat ini punya resep rahasia yang membuat dark  and white cocoa mereka terasa begitu istimewa, dan disebut-sebut sebagai salah satu yang terbaik di dunia.

Pilih destinasi sudah di tangan anda, kini saatnya untuk mengosongkan jadwal. Let the story begin. Have a colorful holiday!

]]> http://www.miracle-magz.com/united-colors-of-holiday/feed/ 0 http://www.miracle-magz.com/healthy-skin-from-the-inside-out/ http://www.miracle-magz.com/healthy-skin-from-the-inside-out/#comments Thu, 12 Apr 2012 08:03:50 +0000 admin http://www.miracle-magz.com/?p=2015

Obagi Skin Health Concepts merupakan konsep kesehatan kulit yang dipopulerkan oleh Dr. Zein E. Obagi, seorang dermatologist terkenal di Amerika di awal tahun 1980-an.

Melalui konsep ini Dr. Obagi mengemukakan bahwa sangat penting untuk menggunakan produk-produk perawatan kulit (Bu-Derm) yang lebih mengutamakan efek transformasi dari sel-sel kulit yang telah rusak menjadi sel-sel kulit yang dapat berfungsi normal kembali. Jadi manfaatnya lebih dari sekedar sebagai pelembab kulit (seperti halnya dalam produk-produk kosmetik biasa), yang efeknya hanya bersifat temporer. Karena produk Nu Derm mengandung bahan aktif yang paten dan mampu untuk terserap ke dalam lapisan kulit dengan optimal, maka hasilnya adalah kulit yang lebih sehat dan tampak awet muda.

Menurut Dr. Obagi, kulit yang sehat adalah seperti gambaran kulit bayi, yang teraba lembut, kenyal, bebas dari keriput, warna kulit yang merata, memiliki tingkat hidrasi yang cukup, sel-sel kulitnya berfungsi dengan baik dan bebas dari problem kulit.  Jadi pada dasarnya setiap orang terlahir dengan kulit yang sehat,  seiring dengan bertambahnya usia, perubahan hormonal dan pengaruh dari fokus luar maka terjadilah berbagai problem kulit, antara lain jerawat, hiperpigmentasi, dan penuaan kulit.

Tujuan dari Obagi Skin Health Concepts adalah menormalkan proses regenerasi sel-sel kulit, mengontrol aktifitas sel-sel pigmen, meningkatkan produksi kolagen, memperbaiki sirkulasi darah kulit, dan mencegah terjadinya jerawat.

Untuk mendapatkan hasil yang optimal, produk Obagi Nu-Derm digunakan selama minimal 3 siklus kulit (18-22 minggu). Pada fase awal seperti kemerahan, kering, dan kadangkala terasa gatal. Selanjutnya (minggu 7-12) reaksi kulit akan mereda, sebaliknya perbaikan yang maksimal akan terjadi, kulit tampak sehat dan bercahaya.

Kulit yang sehat dan tampak awet muda dapat dipertahankan dengan program pemeliharaan, yang bertujuan agar produksi kolagen dan elastin tetap terjaga, proses penuaan kulit diperlambat, kulit tetap bercahaya dan lembut, mengontrol produksi pigmen dan dapat terus dilakukan tanpa batas waktu.

Konsultasikan dengan dokter-dokter di Miracle Aesthetic Clinic untuk mendapatkan panduan Program Kesehatan Kulit Obagi sesuai dengan problem dan kondisi kulit anda.

Sun Protection Food

Tidak hanya bisa diolah menjadi makanan yang siap memanjakan lidah, kudapan berikut juga akan menjadi pelindung alami kulit dari bahaya sinar matahari.

Sun Protection Factor (SPF) dari buah sayur memang berbeda dari yang biasa tercantum di produk-produk kecantikan SPF alami ini berasal dari kandungan antioksidan dalam sayur dan buah yang merupakan pelindung sel dari kerusakan akibat panas, cahaya, air, dan lain sebagainya. Bila Anda mengonsumsi buah dan sayur yang mengandung antioksidan tinggi, maka antioksidan yang ada di dalamnya akan bekerja melindungi sel tubuh dari kerusakan. Makanan dan minuman yang diketahui ber- SPF tinggi, diantaranya seperti :

TOMAT :
Tomat matang berwarna orange mengandung lycopene yang berfungsi melindungi kulit anda dari bahaya sinar matahari. Untuk mendapat manfaat tersebut sebaiknya pilih tomat organik yang punya kandungan lycopene lebih tinggi ketimbang tomat biasa.

WORTEL :
Sayur yang diperkaya baik untuk kesehatan mata tersebut punya kandungan betakaroten tinggi. Begitu pula dengan sayuran berwarna jingga lain, seperti labu dan ubi. Betakaroten inilah yang di tubuh diubah menjadi Vitamin A yang dapat melindungi dan mengurangi reaksi terbakar (burn) pada kulit akibat paparan sinar ultraviolet dari matahari.

SEMANGKA :
Warnanya yang merah menggoda, rasanya yang segar membuat semangka pilihan buah yang pas untuk melepas dahaga di siang hari yang terik. Sembari menikmati kesegarannya, pigmen merah dalam buah ini akan mendinginkan sel-sel kulit anda.

TEH HIJAU :
Jika menilik sederet manfaat yang ada, rasanya anda tak akan mau melewatkan hari tanpa secangkir teh hijau. Bagaimana tidak, minuman yang satu ini bisa membantu meningkatkan fungsi kardiovascular, sebagai anti kanker, meningkatkan sistem imun tubuh, mendetoksifikasi tubuh, dan juga melindungi sel kulit dari sinar UVA dan UVB. Rahasia kehebatan teh hijau ada pada kandungan polyphenol yaitu epighalocathecin gallate didalamnya. Polyphenol adalah antioksidan kuat yang akan menjadi benteng dalam tubuh anda menghadapi radikal bebas dari sinar ultraviolet yang sangat berbahaya.

COKELAT :
Kudapan yang satu ini layak dapat jutaan seperfood. Bagaimana tidak, di dalamnya mengandung 712 yang sebagian besar merupakan antioksidan dan zat-zat penting yang berfungsi untuk melindungi kulit. Sebut saja salah satunya flavanol yang akan melindungi anda dari bahaya penyakit jantung, stroke, serta tekanan darah tinggi. Bukan hanya itu, flavanol juga merupakan zat penting untuk melindungi kulit. Untuk mendapatkan manfaat tersebut, sebaiknya konsumsi dark chocolate yang punya kandungan flavonol lebih tinggi ketimbang cokelat biasa. Still thinking chocolate as a guilty pleasure?

KIWI :
Buah unik dan menggoda ini dikenal dengan exotic fruit dapat ditambahkan dalam menu sarapan kita, karena fungsi antioksidan yang tinggi dari vitamin C dan sumber utama kalsium dan serat yang membantu memperbaiki fungsi pencernaan. Selain itu kiwi juga mengandung lutein zeaxanthin yang berguna untuk kesehatan mata dan kulit. Dan jika aktivitas seseorang yang banyak di bawah sinar ultraviolet, sangat direkomendasikan untuk mengonsumsi 1 buah besar kiwi per hari.

Sekalipun makanan dan minuman tersebut memiliki kandungan SPF alami, bukan berarti anda dapat melupakan sunscreen karena Skin Protection Food tersebut bukanlah pengganti sunscreen. Dengan Sun Protection Food, anda akan memiliki antioksidan yang akan melindungi dari dalam, sedangkan sunscreen akan memberi perlindungan dari luar. Get inside out protection, and enjoy a safe summer all day out.

]]> http://www.miracle-magz.com/s-p-f-sun-protection-food/feed/ 0